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Rendez-vous au Zen GARDEN

Reflexologie plantaire

 

 

La réflexologie plantaire est une « thérapie » qui agit sur le mental et l’émotionnel, mais elle procure également une pesanteur qui élimine en partie le stress ressenti.

Elle permet au corps de rétablir son équilibre interne grâce à l’auto-guérison.

On retrouve les points réflexes sous les pieds et chaque zone représente un organe, une glande ou un système dans notre corps.

Avec chaque pression un signal est envoyé au cerveau, qui lui, retourne à l’organe un courant énergétique pour rétablir son bon fonctionnement.

Finalement, selon les besoins, c’est votre corps qui va rappeler l’organe dysfonctionnel à l’ordre.

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La réflexologie repose sur des notions d’anatomie, de physiologie, d’étiopathologie, de neurologie et également sur la connaissance des réseaux énergétiques qui traversent notre corps. On ne peut pas expliquer de façon scientifique la théorie des zones réflexes. Le principe de base est que le corps est un système complexe de circulation d’énergie constamment en mouvement appelé Chi par les chinois, Ki par les japonais, Prâna par les indiens.

C’est une technique considérant le corps dans sa totalité d’où le terme d’approche holistique (du grec holos voulant dire entier). Le réflexologue considère le corps physiquement et mentalement, l’être global, tout entier même s’il agit parfois localement.

Les chinois pratiquent depuis plus de 5000 ans la réflexologie comme médecine traditionnelle à part entière permettant ‘la libre circulation de l’énergie’ (ouvrages et textes retrouvés : la méthode d’observation des orteils ou la tao du pied et la méthode d’examen du pied). Le pied, signifiant littéralement en mandarin ‘sauvegarde de la santé’ est assimilé à une racine au rôle vital étant la toute première partie de la plante (le germe de la graine). La santé en Chine n’est pas synonyme de non-maladie mais d’un état de bien-être et la réflexologie est pratiquée préventivement. Nous retrouvons également des dessins anciens en Egypte dans la tombe de Ankhmahor – médecin d’un pharaon, datant d’environ 2700 ans avant JC montrant un massage de pieds et de mains entre deux personnes. Plusieurs civilisations considèrent le pied comme un organe pour ‘maîtriser’ un bien être général.

La réflexologie permet tout d’abord de détendre et d’avoir quelquefois une action bénéfique sur la cause d’une maladie. Elle peut favoriser dans certains cas le processus d’auto-guérison du corps

La thérapie des zones réflexes ou plus simplement la reflexologie est une méthode de soin grâce à laquelle des points sur la surface du pied ou de la main sont traités afin de stimuler les zones réflexes en correspondance ou en lien avec les organes du corps humain. D’après ses promoteurs, elle permettrait une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps.

Sans aiguilles, le réflexologue, en agissant par des pressions variables et des reptations précises, dit débloquer l’influx nerveux et rééquilibrer l’énergie vitale du patient

 

Le massage californien est la réponse au mal de vivre… c’est un éveil au bien-être.

 

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Le massage californien est la réponse au mal de vivre .

Le massage californien, également appelé massage global relaxant est une technique de massage de relaxation très élaborée dans laquelle la perfection et la précision du geste ont un effet valorisant pour la personne massée. Il y a évidemment une action proprement physiologique de détente provoquée par la stimulation de la peau mais au-delà, la personne massée a le sentiment d’être exceptionnellement bien traitée par une personne de confiance (cela prend tout son sens quant il est pratiqué par un masseur kinésithérapeute formé à la technique).

Développé à Esalen en Californie vers les années 1950/60, le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels permettant un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi, en parallèle, par exemple, avec un psychothérapeute. Il se reçoit nu, et se caractérise par de longs mouvements sensuels (dans le sens de sentir et ressentir, et non sexuel), doux et harmonieux, en lenteur, avec des pauses, permettant ainsi au receveur d’apprivoiser ce qu’il ressent, enveloppant, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être. On masse tout le corps avec une huile de massage. Différentes techniques spécifiques sont utilisées : l’effleurage, la friction, le pétrissage…

Le massage californien se différencie totalement du massage classique, par sa composante globaliste en trois dimensions du corps, sa composante émotionnelle et sa remise en harmonie du schéma corporel. Il permet à chacun de prendre conscience de son corps et d’en avoir une image plus positive.

Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil de la sensibilité, redécouverte du bien-être, voici le massage californien.
Le massage californien se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, exécutés en rythme variable et teintés d’écoute et de douceur. L’utilisation de l’huile favorise l’art du toucher et contribue à la fluidité du massage. Ce massage peut aussi évoquer le contact enveloppant d’une mère avec son enfant. Pour la personne qui le reçoit, c’est un toucher de sérénité et de reconnaissance qui parle autant à son corps physique qu’à ses corps énergétique, émotionnel, mental et spirituel.

Le massage est connu comme un massage de détente, allongé sur un tapis au sol afin de profiter de longs mouvements enveloppants, favorisés par l’utilisation d’huile, Il se reçoit idéalement dans la nudité mais cette possibilité est laissée à la discrétion du patient.
Les longs mouvements globaux qui encadrent un travail plus spécifique invitent la personne à découvrir son corps, à l’aimer, à l’unifier l’unifier et l’amène à se centrer davantage.
A travers ce merveilleux voyage intérieur pendant la durée de la séance, qui est d’environ 1 heure, la personne peut se mettre en contact avec des parties de son corps endormies, une émotion cachée derrière une tension. C’est cette globalité qui donne la couleur si particulière au massage californien. C’est pour cela qu’il recouvre tout une série d’appellations telles que: massage relationnel, massage faisant appel aux sens, massage global relaxant.

 

Massage Californien 1

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